よかったこと３つ - twitterを続けるコツ

11月8日から始めた新しい習慣がある。

その日にあった「よかったこと」を３つ、twitter 上に投稿するという行動だ。

僕の場合、仕事からの帰り道、電車のなかで携帯からつぶやくことが多い。やってみると、「そういえばこんなことがあったぞ」とか「あ〜、あの人のおかげで助かったなぁ」とか思い出すことがよくある。

その日をふりかえることで、一日の価値を高めることにもつながっているような気がする。
「twitter にアカウントをつくったけれど、つぶやくことがないのよね」という方にオススメ。

他の人たちが投稿した「よかったこと３つ」を眺めるだけでもプラスの気をもらえて、楽しいですぞ。

社内メルマガで「#3good」を紹介したときに、あわせて思い出したのがジェームズ・アレン氏の『「原因」と「結果」の法則』。

本書前半にはこんな記述がある。

　　　もし私たちが清い思いばかりをめぐらしたなら、
　　　私たちには喜びばかりがつきまとう

よかったこと・嬉しかったこと・感謝したいことに目をむけるのは、自らの人生をよきものにするためにも効果がありそう。

この #3good のきっかけとなったのが、以下の Kosukeさんのブログエントリ。

ヒト感!!