アドラー心理学の用語・概念について考えるシリーズの第三弾（第一弾、第二弾）。
今回も、テキストとして小倉広さんの『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（以下、赤本）を参照するが、あわせてアドラーの著書『個人心理学講義』からも一部引用する。
アドラー心理学に関する書籍を読んで、強く印象に残るのは「劣等性」「劣等感」「劣等コンプレックス」という言葉。
一般的にはネガティブな印象を受ける言葉だが、アドラー心理学ではこれら３つを明確に分けており、「劣等性」「劣等感」については問題視していない。
誰にもある劣等性、劣等感
「劣等性」は、目が見えにくい、背が低いなどの具体的な性質を指したもの。そして、「劣等感」については、赤本に次のくだりがある（11番目の言葉）。
あなたが劣っているから劣等感があるのではない。
どんなに優秀に見える人にも劣等感は存在する。
目標がある限り、劣等感があるのは当然なのだ。
目標（あるいは「自身が目標としていること」を達成している人）との比較によって劣等感は生まれるが、これをバネにして努力し、その結果、目標達成する人も多くいる。
問題は、劣等コンプレックス
一方、問題視されるのは「劣等コンプレックス」と呼ばれる感情である。
これは、12番目の言葉*1の解説で次のように述べられている。
「劣等コンプレックス」とは「劣等感」を言い訳にして、人生の課題から逃げ出すことを指します。（略）
現在の問題を人のせいにして、努力を放棄し、課題から逃げること。それが「劣等コンプレックス」です。
そして、この「劣等コンプレックス」としっかり向き合わず、否定し、強がって、逆に「そんなことはない。自分は他人よりも優れている」と考えるのは「優越コンプレックス」なのだ（15番目の言葉の解説より）。自分が本当に強くなるための努力をせずに、強く見えるような努力をするのだ。具体的には、自慢する、他人をバカにする、威張る、人の話を聞き流すなど。これは劣等コンプレックスの派生したものだが、より一層たちがわるい（苦笑）
まとめ
これらの用語の関係を図にすると、こんな風になるのだろう。
（『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』の解説文より作成）
図の右側に位置する不健全状態から抜け出るための行動、それは、「不完全な自分を認める」こと（＝自己受容）らしい。これは19番目の言葉にある。
できない自分を責めている限り、
永遠に幸せにはなれないだろう。
今の自分を認める勇気を持つ者だけが、
本当に強い人間になれるのだ。
「ONLY IF（もしも欠点を克服したら）I'm OK なのではなく、EVEN IF（欠点があってもなお）I'm OK とする勇気」。
なかなか難しいのだが、この考え方を身につけていきたい。
『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』関連エントリ
本エントリで、ひとまず本書からのキーワード抜き書きは一段落。
アドラー心理学については、今後も書籍やセミナー、実践にて学んでいく予定です。
*1:12番目の言葉：「劣等感を抱くこと自体は不健全ではない。劣等感をどう扱うかが問われているのだ。」
