ヒト感!!

「人は感情の生き物」だから、人生をハッピーにするヒト・モノ・コトバを広めたい!

自動思考、感情、行動

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自身のもっている信条から自動的にわきあがる思考が感情を支配し、行動にも影響する、のだとか。


出展は以下の本。

なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?―行動のための自己変革トレーニング

なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?―行動のための自己変革トレーニング

なるほど、身につまされるケースがたくさん載っている。


「えぇかっこしい」をやめると今より少し機敏に動けるようになる気がする。
そして、「少し」で十分なんだろうね。

参考URL

著者 笹氣健治さんの公式サイトはこちら